Rücken fit - SVGG Hirschlanden-Schöckingen

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Rücken fit

Kurse
Dem Rückenschmerz aktiv begegnen!
 

Und Sport spielt eine wichtige Rolle bei Rückenschmerzen.
 



Ein beweglicher, kräftiger Rücken ist in unserer bewegungsarmen Zeit immer wichtiger.
Richtig trainiert hilft er im Bürostuhl schmerzfrei zu überleben, im körperlich harten Arbeitsleben ist er dankbar für jeden Ausgleich,
im Alter ein wichtiges Instrument, um lange selbständig und ohne fremde Hilfe zu Leben.
 
Gezielte Rückenfit-Gymnastik und dosiertes Training soll helfen Rückenschmerzen zu reduzieren.
Durch Kraft und Fitnesstraining mit und ohne Handgeräte soll die Rückenmuskulatur aufgebaut, gekräftigt und stabilisiert werden,
denn starke Muskeln unterstützen die Wirbelsäule bei ihrer Arbeit.
Leider können wir derzeit diesen Kurs nicht mehr anbieten, da wir dringend auf der Suche nach einem Übungsleiter sind.

Wer Interesse hat, darf sich gerne mit unserer Geschäftsstelle in Verbindung setzen.
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