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Damengymnastik

Herzlich Willkommen bei der Damengymnastik der SVGG

Abteilungsleiterin:
 
Erika Wahl

Stellvertreterin:
Andrea Hillinger


Die Damengymnastik bietet ein breites Spektrum für alle Altersklassen. Bewegung, Fitness und
Ausdauertraining bilden die Schwerpunkte. Auch der „cool down“ kommt nicht zu kurz.
 
Alle unsere, vom STB ausgebildeten Übungsleiterinnen, gestalten ihre Übungsstunden selbstständig
und bleiben aufgrund regelmäßiger Fortbildungen in Sachen Fitness und Gesundheit immer up – to – date.


Die Gruppen:

  • Lady’s Fitness > Montags,:18:00 – 19:00 und 19:00-20:00, Carmen Büchler
  • Fit for fun > Dienstags: 9:30 – 10:30 Uhr Angelika Beyersdorf
  • Sturzprophylaxe und Präventive Gymnastik > Dienstags: 18:00-19:30 Uhr Christel Luginsland
  • Gymnastik > Donnerstags: 18:30 – 19:30 Uhr Karin Haas
 
Und hier findet Ihr alle Details zu den Trainingszeiten:
 

Kurse: (s. Button Kurse,  und  unter download  „Kursangebote“)

  • Fit bis ins Alter für Mann und Frau
  • Yoga mit Pilates für Muttis bis Omis
  • Functional Core-Training
  • Hatha Yoga
  • Langhantel Training
  • Pilates meets Flexi-Bar
  • Pilates – starke Mitte

Und hier findet Ihr alle Details zu den Kursangeboten:


Was ist sonst noch geboten?
 
  • Tagesausflüge
  • Wanderungen
  • Kleinere Radtouren
  • Stammtisch
  • Jede Menge Spaß und Geselligkeit.
 

Interesse geweckt? Dann kommt einfach in eine der Übungsstunden zum kostenlosen Schnuppern
oder wendet Euch direkt an die Geschäftsstelle oder die Abteilungsleiter.

 Wir freuen uns auf Euch!


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